2021年 09月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
67.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 24日:
|
1194 kcal
|
脂質: 36.11g | たんぱく質: 83.88g | 炭水化物: 131.90g.
朝食: Caffè (Espresso), Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Conad Marmellata di Mirtilli, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. 昼食: Céréal Pane Croccante Integrale senza Lievito, Insalata Mista Verde, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pesca, Pane Bianco, Findus Bastoncini di Merluzzo. 軽食/その他: Noci, KYR Yogurt Cremoso Pappa Reale. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|