2021年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.4 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 24日:
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1793 kcal
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脂質: 67.24g | たんぱく質: 109.47g | 炭水化物: 183.60g.
朝食: Bob Evans Sausage Breakfast Patty, Toasted Sour Dough Bread, Egg. 昼食: Mountain Dew KickStart Orange Citrus, Jimmy John's #5 Vito. 夕食: Tomatoes, Mountain Dew KickStart Orange Citrus, Winn-Dixie Frozen French Fries, Beef Barbecue Sandwich or Sloppy Joe on Bun. 軽食/その他: Nutricost Whey Protein Isolate, 2% Fat Milk, Ovaltine Rich Chocolate Mix. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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