2021年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 24日:
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893 kcal
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脂質: 22.70g | たんぱく質: 37.33g | 炭水化物: 141.68g.
朝食: Semi-Skimmed Milk, Harvest Morn Honey Hoops. 昼食: Fulfil Chocolate Salted Caramel Flavour Vitamin & Protein Bar (40g), Peperami Vegerami. 夕食: Wall's Mini Twister, Aldi Special Mexican Style Rice. 軽食/その他: Chupa Chups Lollipop. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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