2021年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 24日:
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611 kcal
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脂質: 17.03g | たんぱく質: 52.04g | 炭水化物: 62.03g.
朝食: President Creme de Ricota, Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Bauducco Torrada Integra. 昼食: Feijão Preto Cozido, Carne de Porco do Lombo (Filé). 軽食/その他: Bauducco Torrada Integral, Tirolez Creme de Ricota, União Açúcar Fit. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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