2021年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.5 kg
これまでの減量分: 17.8 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 24日:
|
762 kcal
|
脂質: 24.34g | たんぱく質: 46.93g | 炭水化物: 88.86g.
昼食: Arroz Branco (Cozido), Costela Bovina. 夕食: Bauducco Torrada Tradicional, Banana, Hércules Leite Integral. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|