2021年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 24日:
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1658 kcal
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脂質: 63.81g | たんぱく質: 86.64g | 炭水化物: 185.43g.
朝食: Лук, Кетчуп, Сыр, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты с Кабачком. 夕食: Печень Куриная в Сметане, Кофе (из Молотых Зерен), Груша, Савушкин Продукт Творог 1%. 軽食/その他: Кировский Коржик Молочный, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебозавод 5 Хлеб Зерновой, Ашан Сыр Российский 50%. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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