2021年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.3 kg
これまでの減量分: 1.0 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 24日:
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981 kcal
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脂質: 60.64g | たんぱく質: 59.97g | 炭水化物: 48.90g.
朝食: Dry or Hard Salami, Coffee, Coffee-Mate Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Cooked Egg White, Calavo Avocado. 昼食: Great Value Thin Sliced Hard Salami, Yellow Summer Squash, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. 夕食: Vegetable Oil, Season's Choice Steamed California Medley, Summer Squash, Baked or Broiled Salmon. 軽食/その他: Emerald Cashews & Almonds with Dried Cranberries, Two Good Black Cherry Greek Yogurt, Hint Blackberry Water, Hint Watermelon Water. もっと...
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体重に変化ありません
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