2021年 09月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.3 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 24日:
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771 kcal
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脂質: 35.67g | たんぱく質: 55.98g | 炭水化物: 52.53g.
朝食: Hacendado Pan con 5 Semillas y Fibra, Pavofrio Pechuga de Pavo sin Grasa. 昼食: Cocido Completo. 軽食/その他: Hacendado Gelatina 0% Azúcar. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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