2021年 09月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 24日:
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1424 kcal
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脂質: 82.81g | たんぱく質: 93.64g | 炭水化物: 75.20g.
朝食: Оладьи из кабачков с сыром. 昼食: Гурман Солянка Сборная Мясная . 夕食: Филе Индейки. 軽食/その他: Epica Йогурт Гранат-Малина, Простоквашино Молоко 2,5%. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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