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Hallöchen ihr lieben Mitstreiter habt einen schönen Freitag, bald ist Wochenende. 😀👍🙋♀️
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96.4 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 24日:
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1964 kcal
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脂質: 89.07g | たんぱく質: 115.62g | 炭水化物: 174.89g.
朝食: Aldi Trauben Kernlos, Bio Basis-Müsli, Banane, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Gut & Günstig H-Milch 0,3%. 昼食: Milbona Griechischer Joghurt 2%, Bio Basis-Müsli, Banane. 夕食: Grünländer Leicht, Aldi Norwegisches Lachsfilet, Olivenöl, Zucchini, Rote Paprika, Kirschtomaten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 軽食/その他: Mucci Sensation Yoghurt-Raspberry, Gut & Günstig Mini Fruities. もっと...
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2981 kcal
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運動:
テレビで見る - 5 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 15 分, 休憩 - 9 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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