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En vecka kvar. Dags att börja äta upp sig! #reversedieting
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83.7 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 24日:
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1750 kcal
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脂質: 80.37g | たんぱく質: 204.30g | 炭水化物: 61.88g.
朝食: Lindt 85%, Tyngre Protein Vassle, Kardemumma, Espressokaffe, Risenta Psylliumhusk, Nyttoteket Clean Collagen. 昼食: Pokebowl, Scan Utvald Ryggbiff, Parmesanost (Riven), Morötter. 夕食: Coop Oxfilé, ICA Oxfilé, ICA Entrecote. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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