2021年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.4 kg
これまでの減量分: 21.6 kg.
残り: 37.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 24日:
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1086 kcal
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脂質: 57.67g | たんぱく質: 34.98g | 炭水化物: 101.28g.
朝食: Milbona Butterkäse, Wasa Roggen Dünn, Kaffee mit Milch. 昼食: Salatgurke, Salatkönig Tzatziki, Pellkartoffeln. 夕食: Thomy Süßer Senf , Mühlenhof Bayerischer Leberkäse Aufschnitt, Wasa Roggen Dünn, Kaffee mit Milch. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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