2021年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 24日:
|
1318 kcal
|
脂質: 59.72g | たんぱく質: 54.16g | 炭水化物: 134.91g.
朝食: От Мартина Семечки Отборные, Творог (Обезжиренный), Альгерд Сыр Монарх, Жареное Яйцо, Помидоры Черри. 昼食: Макдоналдс Цезарь Ролл без Соуса, Макдоналдс Латте (0,3 L). 夕食: Сахарное Печенье (с Маргарином). 軽食/その他: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|