2021年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
117.2 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 47.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 24日:
|
2300 kcal
|
脂質: 99.54g | たんぱく質: 131.18g | 炭水化物: 225.23g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Варенье Черничное, Магнит Банан, Сарафаново Сметана 15%, Пп Сырники с изюмом. 昼食: Белый Город Молоко 2,5%, Красная Цена Зефир Ванильный, Седьмой континент Печенье Курабье, Simona Трубочка со Сгущенным Молоком, Домашние Заготовки Лечо, Перловка, Куриные Бедра, Hochland Плавленный Сыр Чизбургер, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Помидоры, Авокадо Авокадо. 夕食: Перекресток Печенье Курабье, Орифлейм Питательный Коктейль для Контроля Веса-Ваниль, Вологодский Молочный Комбинат Коктейль Молочный Вологоша Клубничный . もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|