2021年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.5 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 24日:
|
1060 kcal
|
脂質: 45.93g | たんぱく質: 42.92g | 炭水化物: 120.23g.
朝食: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Кальве Майонез Легкий, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Мираторг Карбонад Свиной, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Mission Deli Пшеничная Лепешка. 昼食: Смак Хлеб для Сэндвичей и Тостов, Кулинарный Бутик Паста в Сливочном Соусе с Рыбой и Креветками. 夕食: Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный, Киндер Молочный Ломтик. もっと...
|
週に4.6 kg減量中
|