2021年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82 kg
これまでの減量分: 26.2 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 24日:
|
1564 kcal
|
脂質: 72.80g | たんぱく質: 54.44g | 炭水化物: 178.41g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр, Fish House Кета Слабосоленая , Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Пятерочка Сахар, Кофе. 夕食: Пятерочка Сахар, Хохланд Творожный Сыр, Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку. 軽食/その他: Пирог с Картошкой, Ашан Энергетический Напиток , Мороженое, Брусника Морс, Сыр Эдам. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|