2021年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 24日:
|
2034 kcal
|
脂質: 83.98g | たんぱく質: 71.57g | 炭水化物: 245.32g.
昼食: Dancow Dancow Fortigro Cokelat, Bakso Ikan, Solaria Kwetiau Goreng, Frisian Flag Susu Swiss Chocolate, Kue Bulan. 夕食: Ferrero Rocher Coklat, Siomay, Champ Sosis Ayam, Kue Sus. 軽食/その他: Kismis, Safari Meses, Ceres Meses. もっと...
|
週に7.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|