2021年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 24日:
|
605 kcal
|
脂質: 25.60g | たんぱく質: 37.93g | 炭水化物: 56.52g.
朝食: Telur Rebus. 昼食: Sayur Bening Bayam, Udang, Nasi Putih, Tempe Goreng. 軽食/その他: Selai Kacang, Roti Putih. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|