2021年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.8 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 21.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 24日:
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1074 kcal
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脂質: 15.39g | たんぱく質: 159.91g | 炭水化物: 71.06g.
昼食: Kohlrabi, Lien Ying Sambal Oelek, Gut & Günstig Hähnchen Schinken, Basmati-Reis (Gekocht). 夕食: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Aldi Blattsalat Mix, Aldi Fettarmer Joghurt Mild, Salatgurke, Hähnchenbrustfilet. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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