2021年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.6 kg
これまでの減量分: 28.2 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 24日:
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1330 kcal
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脂質: 42.64g | たんぱく質: 40.64g | 炭水化物: 203.47g.
朝食: Zuurtje, Bonne Maman Frambozen Extra Jam, Volkoren Brood, Becel Light. 昼食: Speculaas, Becel Light, Volkoren Brood. 夕食: Cup-A-Soup Asperge, Valess Vegetarische Schnitzel Milner Gouda, AH Spruiten, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 軽食/その他: Aardbeien, Becel Light, Bolletje Boeren Granen & Zaden Beschuit, Zuurtje, Verkade San Francisco Naturel, Verkade Knappertjes. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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