2021年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.3 kg
これまでの減量分: 30.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 24日:
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2390 kcal
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脂質: 87.51g | たんぱく質: 159.86g | 炭水化物: 229.46g.
朝食: Weider Vegan Protein Brownie Chocolate, Milsani Houdbare Magere Melk, Gwoon Pindakaas 100% Naturel, Plus Schwarzwalder Vloerbrood. 昼食: Gwoon Pindakaas 100% Naturel, Plus Schwarzwalder Vloerbrood. 夕食: Milbona Protein Bar, Milbona Stracciatella Romig Dessert, Aviko Vlaamse Friet, Wijko Satésaus (Bereid Product), Frikandel, Milbona Skyr Vanille. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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