2021年 09月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 24日:
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2253 kcal
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脂質: 74.74g | たんぱく質: 76.01g | 炭水化物: 316.41g.
朝食: Rührei, Obstsalat. 昼食: Reispfanne. 夕食: Frische Pasta (Gekocht), Barilla Integrale Vollkorn. 軽食/その他: Kinder Happy Hippo, Kinder Happy Hippo, Red Bull Red Bull. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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