2014年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 27日:
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844 kcal
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脂質: 14.48g | たんぱく質: 34.75g | 炭水化物: 152.23g.
朝食: São Braz Granola, Mococa Leite Desnatado. 昼食: Caqui, Mais Vita Fibra de Trigo, Mamão, Kiwi, Maçã. 夕食: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Excelsior Peito de Frango Defumado, Panco Pão Integral Total 15 Grãos. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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