2021年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.3 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 24日:
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361 kcal
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脂質: 7.63g | たんぱく質: 20.69g | 炭水化物: 51.24g.
朝食: Gut Drei Eichen Schinkensülze mit Champignons, Hartgekochtes Ei, ORO di Parma Tomatenmark, Kamps Graubrot. 昼食: Kamps Graubrot. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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