2021年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.1 kg
これまでの減量分: 25 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 24日:
|
1810 kcal
|
脂質: 63.98g | たんぱく質: 114.29g | 炭水化物: 199.91g.
朝食: Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Невская Сушка Сушки Маковые, Heinz Кетчуп Томатный, Берёзка Сыр Полесский, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Архангельск Хлеб Батон Нарезной, Лукоморье Сырок Творожный с Яблоком и Бананом. 昼食: Яблоко, Виноград, Северодвинск-Молоко Топленое Молоко , Каждый День Горбуша Слабосолёная, Царское Подворье Блинчики с Творожной Начинкой, Стародворье Пельмени Отборные из Свинины и Говядины, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитель Пина Колада. 夕食: Северодвинск-Молоко Топленое Молоко , Помидоры, Чеснок, Растительное Масло, Кабачок, Куриное Филе, Гренки Домашние. 軽食/その他: Помидоры, Коровка из Кореновки Сгущёнка, Царское Подворье Блинчики с Творожной Начинкой, Северодвинск-Молоко Топленое Молоко , Сэн Сой Соевый Соус Терияки, Булгур (Вареный), Бахетле Люля-Кебаб из Курицы по-Восточному Жареный, Гренки Домашние, Виноград. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|