2021年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 24日:
|
1677 kcal
|
脂質: 54.93g | たんぱく質: 80.47g | 炭水化物: 131.97g.
朝食: Reine Buttermilch, Frisch Gepresster Orangensaft. 昼食: Leibniz Butterkeks. 夕食: IBIS Naan, Milbona Kräuterquark, Weißer Tafelwein, Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffeln, Halbes Hähnchen. 軽食/その他: Gutes Land Gouda , Roter Tafelwein. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|