2021年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.2 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 24日:
|
1752 kcal
|
脂質: 78.88g | たんぱく質: 129.22g | 炭水化物: 129.37g.
朝食: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Винегрет, Сывороточный Протеин. 昼食: Бабкины Семечки Семечки, Parmalat Молоко 0,5%. 夕食: Три Кота Омлет с Крабовыми Палочками . 軽食/その他: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Окей Слива Круглая Синяя, Пятерочка Яблоко Красное , Parmalat Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|