2021年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.1 kg
これまでの減量分: 20.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 24日:
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1747 kcal
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脂質: 66.83g | たんぱく質: 141.66g | 炭水化物: 147.03g.
朝食: Магнит Банан, Сельская Новь Яйца Куриные, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Соленые Огурцы с Укропом, От Максима Томатная Паста, Сметана 15%, ВИК Ветчина Говяжья , С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Творог 2%. 昼食: Здрава Крекер Французский Прованс, Магнит Банан, Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Зеленый Листовой Салат, Fish House Кета Слабосоленая, Ашан Яйца Куриные, Брокколи. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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