2021年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 24日:
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529 kcal
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脂質: 27.81g | たんぱく質: 33.54g | 炭水化物: 36.28g.
朝食: Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Кофе с Молоком и Сахаром, Оливье без Заправки. 軽食/その他: Кофе с Молоком, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Landers Сыр Легкий 30%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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