2014年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 27日:
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1717 kcal
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脂質: 52.27g | たんぱく質: 135.09g | 炭水化物: 173.53g.
朝食: Банан, Молоко, Брест Литовск Творог 3%. 昼食: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Запеченая или Вареная Полента, Овощи Гриль. 夕食: Бухта Изобилия Мидии, Оливковое Масло (Первого Отжима), Спагетти. 軽食/その他: У Палыча Меренги Ореховые, Несквик Какао, Простоквашино Сливки 10%, Сыр Бри. もっと...
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2732 kcal
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運動:
運動マシン（ふつう） - 1 時間 40 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 楽器の演奏 - 2 時間, デスクワーク - 3 時間, 家事 - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 7 時間 20 分. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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