2021年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98 kg
これまでの減量分: 37.1 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 24日:
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1623 kcal
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脂質: 85.24g | たんぱく質: 156.92g | 炭水化物: 53.82g.
朝食: Hofmaier Geflügelbockwürstchen, Möhren, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Mandeln. 昼食: Mandeln, Möhren, Hofmaier Geflügelbockwürstchen, Ja! Brie, Gut & Günstig Pflanzenöl aus Raps, Gut & Günstig Hänchenbrustfilet. 夕食: Mandeln, Ja! Brie, WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. 軽食/その他: Fanta Pink Grapefruit ohne Zucker, Alpro Soya Milch, Flohsamenschalen Gemahlen, Süßstoff Tabletten , Kaffee. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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