2021年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 24日:
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1209 kcal
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脂質: 59.87g | たんぱく質: 66.66g | 炭水化物: 94.37g.
朝食: Milsani Kaffeesahne 10% , Milchkaffee. 昼食: Milsani Kaffeesahne 10% , Lindt Williams, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, REWE Wok-Mix aus 10 Gemüsesorten, Vegetarische Spinat-Quiche. 夕食: Gut & Günstig American Style Sandwich Dinkel, Papa Joe's Burger Sauce, No Meat Just Burger. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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