2021年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 24日:
|
1633 kcal
|
脂質: 79.93g | たんぱく質: 68.92g | 炭水化物: 140.63g.
朝食: Савушкин Продукт Паста Творожная Чизкейк. 昼食: Рот Фронт Птичье Молоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлеб Черный, Бахрушин Колбаса Сальчичон, Свиные Фрикадельки, Суп с Фрикадельками. 夕食: Грецкие Орехи, Сушеный Инжир, Жареная или Запеченная Курица, Болгарский Перец, Помидоры, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Хайнекен Пиво. 軽食/その他: Невский Кондитер Ореховое Царство, Кофе с Сахаром, Красный Октябрь Конфета Каракум, Свежов Крекер с Семечками Подсолнечника, Льна и Кунжута. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|