2021年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 24日:
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1421 kcal
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脂質: 64.94g | たんぱく質: 38.77g | 炭水化物: 163.85g.
朝食: Шарлотка, Эконива Йогурт с Клубникой, Ревенем и Семенами Льна 2,5%. 昼食: Novus Оладьи из Кабачков . 軽食/その他: Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком , Магнит Слива, Европа Абрикотин. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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