2021年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 24日:
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1319 kcal
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脂質: 42.13g | たんぱく質: 69.26g | 炭水化物: 170.34g.
昼食: Lettuce, Uleg Sambal Pedas, Alfamart Nasi Merah, KFC Dada Ayam Original. 夕食: White Bread , Yun-Yi Tahu Original, Iced Tea, Potato French Fries, Fruit Juice, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. 軽食/その他: Red Delicious Apples. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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