2021年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.2 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 24日:
|
2066 kcal
|
脂質: 87.25g | たんぱく質: 139.38g | 炭水化物: 182.60g.
朝食: Лукас Груша, Nesquik Mini, Cashewell Молоко Кешью, DopDrops Арахисовая Мука Пониженной Жирности, Неполнит Пшеничная Клейковина , Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Окей Яйцо Куриное, Магнит Морковь Свежая, Лента Кешью, Макфа Пшеничная Мука, Савушкин Продукт Творог 0%. 昼食: Житница Здоровья Ламинария Сушеная, Bergin Чиа, Сэн Сой Мисо Паста, Elementaree Водоросли Хияши Вакаме, Окей Перец Красный, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Bonduelle Кукуруза, Лента Авокадо, ВкусВилл Грудка Индейки, Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный. 夕食: Окей Яйцо Куриное, Montarell Камамбер, Планета Витаминов Черника, Zero Гранола, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. 軽食/その他: Orion Choco Pie, Лента Сырники Домашние. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|