2021年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 24日:
|
1946 kcal
|
脂質: 93.56g | たんぱく質: 130.35g | 炭水化物: 142.54g.
朝食: Пшеничный Хлеб, Пиканта Икра из Кабачков, Сахар, Кофе, Дубки Сосиски Премиум с Сыром, Сыродел Сыр Адыгейский , Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами , Лента Салат Витаминный. 夕食: Суп из Свинины, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлебозавод 22 Батон Нарезной. 軽食/その他: Батон Нарезной, Ашан Горох Варёный, Свинина Тушеная, Ашан Горох Варёный, Свиной Бульон, Свинина. もっと...
|
週に17.5 kg減量中
|