2021年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.8 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 24日:
|
1582 kcal
|
脂質: 72.50g | たんぱく質: 55.81g | 炭水化物: 164.80g.
朝食: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Чесночный Хлеб, Лечо, Жареное Яйцо, Сосиски. 昼食: Зефир, Чай, Виноград, Сосиски, Чесночный Хлеб. 夕食: Вино Сухое, Пицца Домашняя, Суп Куриный с Картофелем. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|