2021年 09月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
73.3 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 24日:
|
1483 kcal
|
脂質: 95.14g | たんぱく質: 76.31g | 炭水化物: 81.96g.
朝食: Помидоры, Велес Сало Белорусское, Лук, ВкусВилл Яйцо С0, Ашан Шампиньоны. 昼食: Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Метро Сыр Чеддар, Троекурово Котлеты Куриные Филейные. 軽食/その他: Orion Чокопай, Кофе. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|