2021年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 24日:
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2194 kcal
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脂質: 101.73g | たんぱく質: 102.93g | 炭水化物: 217.13g.
朝食: 全家 重黑可可香頌. 昼食: Zespri 黃金奇異果, 達美樂 超級墨西哥披薩, 狀元世家 夏威夷披薩, 狀元世家 夏威夷披薩, 狀元世家 夏威夷披薩, 達美樂 超級墨西哥披薩, 狀元世家 夏威夷披薩, 達美樂 超級墨西哥披薩, 達美樂 超級墨西哥披薩, 狀元世家 夏威夷披薩, 牛排. 夕食: 安佳 有鹽奶油 (10克), Costco 餐包, 全家 胡麻鮮蔬風味沙拉, 水果沙律, 桂冠 蕃茄肉醬義大利麵. もっと...
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体重に変化ありません
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