2021年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.3 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 24日:
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2430 kcal
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脂質: 29.53g | たんぱく質: 51.78g | 炭水化物: 299.87g.
朝食: Яблоко, Суп Куриный с Рисом, Чернослив, Кофе с Молоком. 昼食: Кабачковые Оладьи. 夕食: Обычное Пиво. 軽食/その他: Кофе, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Кабачковые Оладьи, Цезарь Вареники с Картошкой и Жареным Луком, Груша. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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