2021年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 19.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 24日:
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907 kcal
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脂質: 33.09g | たんぱく質: 81.03g | 炭水化物: 72.65g.
朝食: Семенишна Ряженка 2,5%. 昼食: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 軽食/その他: Тимоша Щербет Молочно-Ореховый. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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