2021年 09月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.2 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 24日:
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1062 kcal
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脂質: 34.32g | たんぱく質: 38.90g | 炭水化物: 143.64g.
朝食: Momogi Stick Coklat. 昼食: Bihun (Dimasak), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Merah. 夕食: Nasi Goreng. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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