2021年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 24日:
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1324 kcal
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脂質: 59.22g | たんぱく質: 34.91g | 炭水化物: 171.76g.
朝食: Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Emina Mozza Cheese Slice, Telur, Mie, Nasi Putih, Gery Snack Sereal, Buah Anggur. 昼食: Permen. 夕食: Saus Tomat, Kubis, Telur Rebus, MISUA SAU TAO MISOA. 軽食/その他: Dancow Fortigro Vanilla, Alpukat. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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