2021年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.6 kg
これまでの減量分: 18.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 24日:
|
1239 kcal
|
脂質: 48.04g | たんぱく質: 79.96g | 炭水化物: 126.29g.
朝食: Chikalab Chika Biscuit Малина, Первый Вкус Молоко 2,7%, ***Пирожное "Печенька"***, Carte Noire Кофе. 昼食: Ситно Торт Наполеон со Сгущенкой, ФЭГ Морковь по-Корейски, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Перловка Отварная. 夕食: Кукуруза, Чай с Молоком. 軽食/その他: Pink Power Коллаген "Сливочный Ирис". もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|