2021年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 23日:
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1042 kcal
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脂質: 35.26g | たんぱく質: 66.08g | 炭水化物: 114.00g.
朝食: Pão Caseiro, Ovo. 昼食: Pepino (Descascado), Vivenda do Camarão Bobó de Camarão, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Sadia Mussarela, Carne de Porco do Lombo (Filé), Pão Francês. 軽食/その他: Coqueiro Patê de Atum , Bauducco Cereale Toast Integral , Suco Detox. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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