2021年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 20日:
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989 kcal
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脂質: 26.89g | たんぱく質: 81.02g | 炭水化物: 99.47g.
昼食: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Кускус (Вареный). 夕食: De Luxe Тунец Кусочками в Собственном Соку, Кускус (Вареный), Жареное Яйцо без Жира. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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