2021年 09月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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90.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 21日:
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607 kcal
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脂質: 12.05g | たんぱく質: 52.43g | 炭水化物: 74.09g.
朝食: Сметана , Творог, Груша, Мёд, Черника. 昼食: Кускус (Вареный), Телятина Отварная. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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