2021年 09月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 23日:
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340 kcal
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脂質: 10.92g | たんぱく質: 30.49g | 炭水化物: 32.24g.
朝食: Magerquark, Blaubeeren, DM Bio Erdnussmus. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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