2021年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.2 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 27.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 23日:
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1737 kcal
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脂質: 72.29g | たんぱく質: 102.00g | 炭水化物: 173.67g.
朝食: Київхліб Булочки Балтійські, Яготинский Масло 82,5%, METRO Chef Сыр Маасдам, Свинина Запеченая, Огурец, Сильпо Виноград Кишмиш, Mlekovita Сыр Кисломолочный «Гануси». 昼食: Баклажаны Гриль, Barilla Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Салат летний, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофельное Пюре. 軽食/その他: Millennium Молочный Шоколад , банан Мини. もっと...
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体重に変化ありません
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